用户中心它就是天然“补血库”，隔天喝一碗，除去老雀斑，补血润肤，越喝越美
最近不少地方都下起了雪，又给深冬增加了一丝寒冷，这个时候，人们的抵抗力是很低，有些人还会气血不足，甚至手脚冰冷，冬季的时候，要多喝一些汤水，滋养身体，又能驱寒暖胃，今天呢，小馋猫带来一道糖水，好喝美味，还能防止手脚冰冷。
它就是天然“补血库”，隔天喝一碗，除去老雀斑，补血润肤，越喝越美。小馋猫说的就是红枣木耳汤，这两种食材一起煮，润燥生津，又能强健身体，帮助驱寒，木耳和红枣都是很常见的食材，价格又比较便宜，都有补血养颜的功效，放在一起煮汤喝，做法还简单快速，下面，详细的介绍下它的做法。
我们做这道汤的时候，先把主要的食材准备好，红枣一把，木耳适量，冰糖少许。
1，首先，将红枣放在清水内浸泡会，然后，再把上面的灰尘洗洗干净。
2，这个时候，木耳泡软后，再用清水洗洗，和红枣放在一起。
3，炖锅内放上适量的清水，将洗好的红枣，木耳放锅中，大火煮开。
4，紧接着，放上适量的冰糖，继续炖10分钟左右，就可以关火了。
这道木耳红枣汤大家学会了吗，喝起来口感独特，对身体有很好的益处，红枣和木耳是很常见的食材，常喝一些能够提高免疫力，还能加快血液的循环，增加抵抗力。
另外，木耳和红枣都有补血的效果，两种食物的铁元素很丰富，经常食用些，有改善气血的功效，还能美容养颜，润肺止咳，滋养皮肤，刮油瘦身的效果。
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俗语说得好，秋季只有停雨，气温即会有所降落，几场秋雨停来，也立马迎来了深秋，跟着寒露季候的到来，专家皆感觉到气温的变革，秋燥让每个人皆多喝一些水，可是皮肤如故很粗劣，乃至脸上还会冒出几个痘痘，相对于女性一定采用没有了，此次呢，小编带来一起汤，恐怕滋润肌肤，又能很快的招揽，比面膜还强呢。南瓜和它一统煮，天天喝一碗，撤废老斑点，补血消痘痘...
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气温越来越低了，也开始添加不少衣物，不少人觉得冬季长脂肪，每天吃的都比较少，我们都知道冬季需要热量去抵御寒冷，不如早上喝一碗粥来暖胃，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是南瓜小米粥，有助于肌肤变白，还能使毒素排出，越吃越瘦。说起南瓜小米粥，女人要多喝，这两种食材都比较常见，尤其是现在的南瓜新鲜，可口，又便宜，小馋猫经常买几个回来...
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