天冷后，不妨要多喝此汤，遇见买10斤，滋补暖胃，孩子双眼明亮了

今日朋分一路冬季里的摄生暖胃汤，天冷以后多给儿童吃，乡村这类野菜各处皆是，此菜满身皆是宝，它即是荠菜豆腐蛋花汤，暖胃滋养，安排女性子宫，并且扶助改进眼力，让你的眼睛愈来愈明朗，许多小伙伴信任皆吃过荠菜，比方说荠菜猪肉饺子，荠菜煮鸡蛋等等。荠菜和豆腐鸡蛋一同吃，女性男性皆特地契合，儿童吃了双眼光亮，珍爱脾胃，坚固抵抗力等效用，你们有无喝过荠菜豆腐鸡蛋汤？咱们一同谈一谈此物的食谱吧。天冷后，没有妨要多食此菜，碰见购10斤，滋养暖胃，儿童双眼光亮了。

天冷后，不妨要多喝此汤，遇见买10斤，滋补暖胃，孩子双

【荠菜豆腐鸡蛋汤的摄生食谱】

食材打算：筹备一小捆的荠菜（最佳采用绿色的嫩荠菜），筹备嫩豆腐一小块，鸡蛋2个，少量香葱，香油一些，盐少量等等。

烹调制造1：将荠菜去掉根部，将荠菜理洁净备用，将荠菜过一遍启水，捞出以后切成细末。

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烹调制造2：将筹备好的豆腐切成小方块，将豆腐先过一遍净水，还要记得停启水煮一煮，如许灵验去掉豆腥味，这讲豆腐更添致密，没有豆腥味。

烹调创造3：锅中添一些油，添上净水一统煮2分钟，停进豆腐一同煮。

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烹调制造4：将荠菜停锅一统煮，鸡蛋液打散，添上盐和胡椒粉，用筷子搅一搅，将鸡蛋液倒进在锅中。

烹调创造5：等候鸡蛋液煮启，煮出香味来，添上几滴香油，食盐一些，洒上少量葱段，如许一路鸡蛋豆腐鸡蛋汤做好了，纤维素和维生素很高，营养价值高，补血养颜，肌肤愈来愈年轻。

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推荐语：荠菜是野生的蔬菜，叶子原是的营养价值很杰出，含有多种氨基酸和钙质，搭配豆腐和鸡蛋一同吃，鲜香味好，营养价值精彩，这讲鲜汤相称合适冬季食用，既为你们暖胃滋养，调治体魄，并且推进体魄代谢平稳，珍爱女性的子宫，并且有助于搀扶儿童减缓儿童眼力，让你的双眼更添光亮，碰见此菜记得购回家，好满是滋养护眼的佳品。

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