怎么给宝宝挑选辅食?给宝宝添加辅食的误区有哪些
科学喂养是每个宝妈内心特别想做到的事情,对于自己的宝宝,百科知识网想您所想,把科学喂养宝贝的详细方法分享给您,我们今天就从怎么给宝宝挑选辅食、怎样开始添加辅食、给宝宝添加辅食的误区有哪些等方方面面问您详细介绍哦!
本文目录
1、 怎么给宝宝挑选辅食
2、 怎样开始添加辅食
3、 给宝宝添加辅食的误区有哪些
第一、 含糖量要合适。
如果想要给宝宝选购合适的辅食,在选购辅食的时候,一定要挑选那些含糖量比较合适的辅食,不要挑选含糖量太高的辅食,不然宝宝就特别容易长胖,而且含糖量太高的辅食,宝宝吃了以后对牙齿也不好,尽量挑选那些含有葡萄糖不太多的辅食。
第二、 根据宝宝年龄段相应的辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食,由于宝宝的年龄不同,所以每个阶段所挑选的辅食也是不一样的,在年龄比较小的时候,就不能挑选那些不太容易消化的辅食,所以要根据自己宝宝的年龄,来挑选相应阶段的辅食。
第三、 不要总是依赖进口辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食,在挑选辅食的时候,不要总是依赖进口的辅食,很多朋友认为进口的辅食价格高质量就好,但是这些辅食在售卖的过程中,物流或者关税都是需要花钱的,所以有时候不一定非得要买进口辅食。
第四、 不选膨化类的辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食,在挑选辅食的时候,不要选择膨化类的辅食,膨化类的辅食,里面含有的很多东西,对于宝宝的健康都没有好处,而且膨化类的辅食,营养上和其他辅食相比要差很多,所以千万不要选这类辅食。
第五、 挑选小包装的辅食。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食,在挑选辅食的时候,可以挑选那些含有小包装的辅食,这些有小包装的辅食,在使用的过程中比较容易储存,尤其是一些空气特别潮湿的地方,挑选这样小包装的辅食,在平常的时候便于保存,不容易腐坏,如果要出门的话也方便携带。
第六、 看一看标签。
如果想要给宝宝挑选合适的辅食,在挑选辅食的时候,一定要仔细的看一看辅食包装上面的标签,这些标签上面有相关的营养成分以及配料,最好选择那些营养成分比较全面的,这样可以保证宝宝的营养均衡。如果宝宝特别缺某种营养就选这种营养成分相对高的辅食。
第七、 多多进行对比和试用。
如果想要给宝宝选购合适的辅食,在选购辅食的时候,可以多购买一些辅食产品,把这些产品多多进行对比和试用,选出宝宝比较喜欢吃,而且营养和口味也不错的辅食,现如今很多品牌的辅食都有试用装,完全不用担心买得太多。
第八、 选择大品牌的辅食。
如果想要给宝宝选购合适的辅食,在选购辅食的时候,最好选择那些大品牌的辅食,大品牌的资质不仅大,而且质量上面相对有保证的多,通常情况来说,不容易出现太大的问题。
开始添加辅食遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简到繁,由一种到多种,增量增加。在儿童健康消化功能正常时添加的原则,具体添加顺序为:一到三个月,水果汁,青菜汤,重点补充维生素d钙剂,四个月米汤,b族维生素,五到六个月时要补充铁剂强化物,米糊、奶糕、鱼泥,蛋黄、菜泥、果泥等。在四到六个月的时候要用勺子喂食。七到九个月时可以吃蔬菜、豆腐、水果、蛋、鱼、肝泥、肉泥,稀饭、烂面,馒头片,饼干等,十到十二个月可以吃软饭、面条、碎肉,碎菜等。
给宝宝添加辅食的误区有哪些
第一、 大人咀嚼之后的食物给宝宝吃,这应该是一种老人比较喜欢喂宝宝的现象,而现在的年轻人一般不太喜欢这样认为这样不够卫生,确实这么做的话很容易将大人口腔里面的细菌传染给孩子,孩子的抵抗力比较差,容易造成宝宝生病。
第二、 蔬菜切好后洗,一般来说妈妈在给宝宝添加辅食的时候,都会特别的讲究卫生,所以很多给宝宝做菜的时候都会洗很多遍,尤其是切完了之后还会再洗,但其实这种做法是非常不好的,因为这样蔬菜里面的营养物质就会直接溶到水里面造成营养缺失。
第三、 强迫宝宝吃饭,有一些宝宝不太喜欢吃这种辅食,但是家长认为这些东西比较好对宝宝有好处,所以就会强迫孩子吃,其实这种强行的喂养对于宝宝来说也会非常的不利,严重的情况很容易导致宝宝出现胃部积食,肠胃不舒服。
第四、 只给宝宝吃米粥,有一些家庭在给宝宝刚刚开始添加辅食的时候,喜欢添加一些粥品,确实添加粥品营养价值是比较高的,而且比较容易消化和吞咽,宝宝吃起来也会特别的方便,但是不要一直吃米粥,另外也可以给宝宝加一点婴儿米粉之类的,这样才会营养比较全面。
第五、 四个月开始添加辅食,其实四个月的时候宝宝还是比较小的,这个时候最好不要添加辅食,一般来说添加辅食应该是在六个月之后才开始添加,否则添加过早的话,容易造成宝宝的肠胃负担加重。
第六、 辅食加盐,有一些大人感觉给宝宝在添加辅食的时候,宝宝不是很喜欢吃,于是就加一点盐,有咸味道之后宝宝才会特别喜欢吃,但其实这是非常不正确的,在给宝宝添加辅食的时候最好不要加盐,更不要加调味品。
第七、 多元化辅食,家长在给宝宝添加辅食的时候,认为只吃一种营养不够全面,于是就喜欢多种辅食坐在一起,这样宝宝吃会比较好一点,但其实宝宝很小的时候,如果吃很多不同的东西过于的杂乱,往往有的时候引起宝宝会出现过敏的情况。
第八、 不固定吃饭,小孩子吃饭一般来说都不会特别的固定,而作为家长千万不要养成孩子,想吃的时候就吃,不想吃就可以不吃,这样的习惯时间长了就会导致宝宝的肠胃功能出现紊乱,一定要训练宝宝有规律的饮食。
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