12月早餐别错过它,每天喝一点,补水美白,抗衰老,女人喝最好

在这一年之中的最后一个月请善待自己,每天的早上吃点早餐,喝点营养饮品,这都是对自己负责,一份好的早餐会让你的一天都散发活力,有一种人逢喜事精神爽的感觉,今天小编要介绍的就是牛油果,牛油果做成奶昔,每天早上来一杯,补水美白全靠它了!

12月早餐别错过它,每天喝一点,补水美白,抗衰老,女人喝最好,牛油果中的植物乳化剂可以保持肌肤滋润柔软,防治毛孔粗大,有美容养颜的功效,这个牛油果奶昔制作简单,相信大家会喜欢的,快点收藏起来吧!

牛油果奶昔

12月早餐别错过它,每天喝一点,补水美白,抗衰老,女人

By 甜盐蜜语

配料:

牛油果 2个、纯牛奶 300毫升、蜂蜜 60毫升

烹饪步骤:

1.食材准备

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2.先将牛油果去皮、去核,再切小块

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3.把牛油果和牛奶倒入搅拌机内

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4.倒入蜂蜜

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5.搅打至完全细腻就可以

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6.倒出杯子里即可饮用

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7.这吃法,你喜欢么

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烹饪小贴士:

1.制作很简单,口味喜欢偏甜的,可以在里面多加一点糖,不喜欢就不用加糖了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的坚果

2.牛油果中的植物乳化剂能够消除皮肤表面水分和油的阻力,促进有效物质渗透进肌肤,帮助保持肌肤滋润柔软,防治毛孔粗大,所以牛油果油现在也被添加到很多护肤品中

3.牛油果中含有多种维生素和甘油酸,这些成分都是天然的抗氧化剂,能清除细胞中的自由基,保持肌肤细腻有弹性,还可以防止色斑、淡化细纹

你喜欢喝牛油果奶昔吗?

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