土豆最好吃的做法，我家隔三差五就要做，一口一个好吃到停不下来

土豆人人皆爱吃，由于土豆具备烹调简捷的特征，并且土豆的养分也是特地丰饶的。土豆含有洪量淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C等，能催促脾胃的消化功用。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中庸体内代谢后出世的酸性物资，进而有必要的美容、抗衰老效率。此日小编即告知人人土豆更好吃的做法，那即是椒盐土豆，尔家隔三差五便要做，一口一个好吃到停没有下来。这讲椒盐土豆无论是口感仍旧调味，皆是绝佳的，爱吃土豆的朋友们可没有要错过！

椒盐土豆

土豆最好吃的做法，我家隔三差五就要做，一口一个好

By 高兴KX

配料：

小土豆 15个、花椒粉 15克、精盐 8克、辣椒粉 5克、大豆色拉油 15毫升

烹调举措：

1.小土豆去皮，荡涤纯洁，沥做水份，切成小块

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2.介入花椒粉

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3.介入精盐

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4.参加辣椒粉

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5.参加大豆色拉油拌匀

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6.码在烤盘上

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7.放入烤箱，210度烤15分钟后与出来翻个，连续放入烤箱烤15分钟便可

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8.椒盐土豆出炉了

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9.外焦里嫩，椒香适口，下午茶或者零食皆没有妨啊

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烹调小贴士：

1、土豆要选没有破皮的，尽恐怕选圆的，越圆的越好削。2、起皮的土豆又面又甜，合适蒸着、炖着吃；表皮润滑的土豆比拟紧实、坚，契合炒土豆丝。3、黄肉的土豆比拟粉面，白肉的比拟甜。过大的土豆恐怕是滋生落伍的，纤维会比拟粗。4、选土豆必要要选皮做的，没有要有水泡的，没有然保管光阴短，口感也欠好。5、没有要有芽的和绿色的，如许即差没有多了。平常长出幼芽的土豆已含毒素，没有宜食用。6、倘使浮现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色皆没有要食用。由于土豆变绿是有毒生物碱生涯的象征，即使食用会中毒。

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