它是“天然造血库”，做一锅放3个月，活血暖宫，人人都夸美

作为一个女人最烦的就是那么几天了，会流很多血，肚子也会很疼。大概所有女人最希望的就是下辈子投胎做个男人。最近有很多私信小编，冬天来了，应该吃一些什么比较好一点。今天就来带大家探秘了。

它是“天然造血库”，做一锅放3个月，活血暖宫，人人都夸美！“它”就是红糖，红糖的营养价值很高，它含有丰富的铁、钙、蔗糖等营养物质，十分的适合缺血的女人食用，尤其是在月经或者生孩子之后，都可以食用。冬天来了，小编给大家送上暖心的红糖雪梨水，心里暖暖的！

红糖炖雪梨

它是造血库，做一锅放3个月，活血暖宫，人人都夸

By 女人花2607

配料：

红糖片适量、雪梨半个、水适量

烹饪步骤：

1.红糖片

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2.雪梨半个

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3.去核，切块

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4.放入碗中，加入适量的水和红糖片

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5.盖好盖子，放入蒸笼，大火煮沸后再蒸30分钟

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6.即可

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烹饪小贴士：

1、闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。

2、尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。

3、看一看。我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无沉淀，无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质，甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

大家喜欢喝这个吗？

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