它是“天然造血库”,做一锅放3个月,活血暖宫,人人都夸美
作为一个女人最烦的就是那么几天了,会流很多血,肚子也会很疼。大概所有女人最希望的就是下辈子投胎做个男人。最近有很多私信小编,冬天来了,应该吃一些什么比较好一点。今天就来带大家探秘了。
它是“天然造血库”,做一锅放3个月,活血暖宫,人人都夸美!“它”就是红糖,红糖的营养价值很高,它含有丰富的铁、钙、蔗糖等营养物质,十分的适合缺血的女人食用,尤其是在月经或者生孩子之后,都可以食用。冬天来了,小编给大家送上暖心的红糖雪梨水,心里暖暖的!
红糖炖雪梨
By 女人花2607
配料:
红糖片 适量、雪梨 半个、水 适量
烹饪步骤:
1.红糖片
2.雪梨半个
3.去核,切块
4.放入碗中,加入适量的水和红糖片
5.盖好盖子,放入蒸笼,大火煮沸后再蒸30分钟
6.即可
烹饪小贴士:
1、闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。
2、尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。
3、看一看。我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至可以看见沉淀物或悬浮物。
大家喜欢喝这个吗?
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