豆腐和它是“天生一对”,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家都喜欢

在农村有很多粗粮,粗粮是最营养的食物,多吃粗粮的人身体各方面的素质都十分的好,今天小编向大家介绍一个豆制品,这个就是豆腐,豆腐营养价值很高,常吃可以美白,加上海苔一起制作成饼干十分的美味,吃起来要比红烧肉香,一起看看吧!

豆腐和它是“天生一对”,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家都喜欢,豆腐海苔饼干,豆腐含有丰富的蛋白质,适当食用可以补充补钙,可以防止骨质疏松,海苔含有维生素E,有美容养颜的作用,接下来就一起学习制作它吧!

豆腐海苔饼干

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

By 吾爱烘焙

配料:

低筋面粉 90克、豆腐 85克、玉米油 15克、芝麻 5克、海苔丝 2克、鲜菇粉 1克

烹饪步骤:

1.豆腐压碎,要用老豆腐,水分少。

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

2.海苔剪碎加入豆腐里。

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

3.加入玉米油、芝麻、鲜菇粉,搅拌均匀。

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

4.筛入低筋面粉。

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

5.揉成面团。

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

6.擀成薄薄的饼,切成小块。

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

7.上锅两面金黄就可以啦!

豆腐和它是天生一对,比红烧肉香,比鱼香肉丝鲜,全家

烹饪小贴士:

1.制作很简单,口味喜欢偏甜的,可以在里面多加一点糖,不喜欢就不用加糖了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的坚果

2.豆腐干中含有丰富的蛋白质,且其中含有人体所需要的必需氨基酸,能被人体快速吸收,能极速补充体内营养物质,适当食用可以补充钙质,可以预防骨质疏松,能促进牙齿以及骨骼的发育

3.海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C

你喜欢吃豆腐海苔饼干吗?

外链关键词:  红色诱惑  重庆美女网  国模大尺度私拍图片  西西日本顶级大胆艺木  美女写真组图  国外模特  高跟靴子美女  西西人体芝术 
本文地址: https://www.q16k.com/article/692b8f685e216938667e.html
爱乒乓网

该站点未添加描述description...

代开全国各地税务票

该站点未添加描述description...

乐课网

该站点未添加描述description...

身份证号码查询验证

身份证号大全,身份证,号码查询,身份证号,真实姓名,防沉迷身份证号码,归属地,校验,验证,地区,生日,性别

升学教育

该站点未添加描述description...

小白财经

该站点未添加描述description...

redirect

该站点未添加描述description...

京东超市

该站点未添加描述description...

特长图片知识分享

该站点未添加描述description...

废铁压块机

恒通机械主要产品有:万能液压机,铁屑压饼机,金属压块机,牛羊舔砖机,废铁打包机,秸秆青贮打包机,废金属打包机,铝型材压块机,铁屑压块机,金属屑压块机,屑饼机,铁屑压饼机,牛羊舔砖机。咨询电话:0371-64598365

iPhone应用下载

PC6手机下载站提供免费的iPhone手机游戏下载、iPhone手机网游下载、iPhone手机软件下载、手机游戏攻略等服务,高速,安全,是移动下载用户的最佳选择。

咕咕鱼新手卡之家,ut新手卡,新浪新手卡,网易新手卡,网页游新手卡

咕咕鱼新手卡发放网站,主要针对网页游戏新手卡、道具卡、网页游戏激活码测试帐号、ut新手卡、新浪新手卡、网易新手卡等免费领取。

【秭归八边形网】

该站点未添加描述description...

小七技术论坛

小七技术论坛是国内最大最具实力的黑客技术交流论坛!汇聚最新黑客技术、黑客教程、黑客工具、黑客资讯、免杀等,是你学习黑客技术的首选基地!

微擎百科

微擎百科是由一群喜欢和热爱微擎的人创建,他们从五湖四海聚集到一起,希望建立一个原创知识分享平台,所有人都可以免费在本站阅读学习和分享,同时欢迎每一位爱好微擎的朋友加入,让我们一起在这里探索微擎、共同进步!

武穴新闻网

该站点未添加描述description...

凉心号

凉心号是一个专注于网络营销,引流推广、电商运营及创业知识经验分享平台,帮助每一个互联网创业者!