女儿最爱的大虾做法,营养翻倍,益智健脑,这么做虾仁会跳舞
女儿最爱的大虾干法,养分翻倍,益智健脑,这么干虾仁会舞蹈
鸡蛋新干法,鲜嫩弹牙,超甘旨,女儿最爱,一周起码吃3次
此日来瓜分一路最简朴的养分菜,滑蛋虾仁,干法简明,却新鲜弹牙,特别是虾仁,一口咬下往,在嘴里会舞蹈。抉剔的女儿几天没有吃即想。
本来女儿起初是没有爱吃虾的,尔干过红烧大虾,清蒸大虾,白菜炒虾,她皆没有爱吃。并且在书院小饭桌,屡屡只要吃虾,许多同窗便想和她坐一统,由于她会把独一的一只大虾分给身旁的同窗吃,实是让人啼笑皆非。
然而虾的养分很充分,特为是对童子的才华发育有着很好的增进影响,尔实的没有想让她错过这么好的食材,以是便更加操心发掘大虾的干法。偶尔一次,尔干了滑蛋虾仁,让她吃吃瞅,她意兴阑珊的吃了一口,却眼睛一明,讲此次的虾仁好好吃啊,鸡蛋也很嫩,虾也很好吃,和从前吃的皆互异诶,而后一个人吃掉了大半盘。从那往后她便每周皆邑让尔给她干上两三次这个菜吃,尔也终究松了连气儿。
滑蛋虾仁是个家常菜,许多人皆很喜欢吃,干法也简明,没有过也须要器重几点,如许炒出来的虾仁才会滑嫩弹牙,一口要下往会舞蹈。而鸡蛋想要炒的嫩而香也要相当提防火候,万万没有要炒的太老,火候差了鸡蛋还没有凝聚,而炒了老了,口感便没有嫩了。然而学会了,万万会成为童子的最爱,咱们一统向下瞅吧。
【虾仁滑蛋】
食材:大虾15只,鸡蛋2个,葱5克,姜3克,花生油10毫升,玉米淀粉3克,盐3克。
干法:
1、食材。生存在海
1、食材。生计在海边即是这点好,随时能吃到现代有养分的大虾。每一年秋季尔皆邑购一些活虾,密封冷冻在冰箱里,翻启后即像是陈腐的虾相同好吃,冻几何,没有妨吃到第二天春季再次启海。
2、大虾往壳往头,启背后往除虾线,介入少量水淀粉、一点油和盐,抓匀后腌制5分钟。
3、鸡蛋往壳后放入碗里,介入一些盐搅散。
4、平底锅放入少量色拉油,把腌制过的虾仁煎至七八分熟,两面皆煎一下,虾仁外表变色便可。
5、把打散的蛋液倒进往,这功夫同时参加少量葱末和姜末。
6、迅速用筷子滑炒,蛋液凝聚即行这个好吃的虾仁滑蛋便干好了,鸡蛋嫩嫩的,虾仁鲜鲜的,一口咬下往,在嘴里会舞蹈。
小贴士:
1、虾仁没有油炸,没有焯水,直接用薄油煎熟,嫩而好吃。
2、蛋液切切没有要提早炒熟,直接在虾速熟的时分放入,比及将近凝聚的时分洒上葱末,马上翻炒至适才凝聚。
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