花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,排出毒素,腰肢变细了

年轻人很少懂养生,即使冬天也要吃冰淇淋,一点都不顾身体健康,经常吃辛辣冰冷的食物,导致肠道很脆弱,胃部不舒服等情况,今天呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是茴香花生米,好吃美味,药补不如食补,大家不妨试试哦。花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,排出毒素,腰肢变细了。

花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,,腰

说起小茴香,大家吃过没有呢,茴香也是一种调味料,用来提味,那么,新鲜的茴香菜大家吃过吗,茴香的吃法虽然很多,这次和花生一起凉拌,色香味俱全,很受大家喜欢,这道菜的做法很简单,下面,详细的为大家分享下做法。

花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,,腰

我们做这道茴香花生米的时候,先把主要的食材准备好,花生米一把,茴香一把,盐适量,鸡精少许,香油适量,少许的生抽等。

1,首先,将买回来的花生要提前浸泡,至少要6个小时以上,然后,再用清水冲洗干净。

2,将花生放在锅中,倒上适量的清水,放上大料等食材,大火煮开后,再转中火煮20分钟。

花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,,腰

3,然后把花生捞出来,放在干净的容器内冷却,紧接着,把茴香菜摘洗干净,切成小颗粒形状。

4,最后,将备好的调味料放在花生茴香上面,快速的搅拌入味,就能装盘了。

花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,,腰

这道茴香花生米大家学会了吗,新鲜的茴香吃起来很嫩,很可口 ,自身的营养丰富,像胡萝卜素,矿物质等成分,有助于快速被吸收,茴香的吃法很多,像入馅包饺子,像和鸡蛋一起炒,都十分的好吃。

花生加它一起吃,湿气消失了,养胃又清肠,,腰

另外,茴香花生米口感独特,花生中的微量元素,抗氧化物质,常吃对身体特别好,有养生保健的功效,如果你平时胃部不好的话,多吃这道菜,养胃还清肠。

外链关键词:  安徽学生专升本  专升本文化课100多分  学历影响公务员补贴吗  远程医疗系统  西北政法大学梁丹丹  江苏省规培管理系统  基础学历价值  宜昌天气十五天 
本文地址: https://www.q16k.com/article/71b0ab3ae3eab392c608.html
华音网

该站点未添加描述description...

流行钢琴网社区

流行钢琴网社区,钢琴论坛,百万钢琴爱好者的家园,pianopop.cn-popiano.org

知识星球

该站点未添加描述description...

爱星家起名网免费取名

爱星家起名网免费取名通过大数据科学智能在线小孩宝宝起名字,基于汉语语言文学、统计学、诗词国学、人工智能科学为一体的姓名测试打分系统。

登录御风行通行证

该站点未添加描述description...

铁血游戏

该站点未添加描述description...

CC
CC

该站点未添加描述description...

求是数据

求是(TruthData)是一支拥有多项数据处理技术自主知识产权的技术团队,通过多年的深研与实践,为众多用户与合作伙伴在云灾备与虚拟化、大数据备份与存储、应用容灾、数据库运维、非结构化数据处理等解决方案中提供关键的技术支撑与服务。

会员俱乐部

该站点未添加描述description...

好玩的手游app排行

1654游戏网为大家带来好玩的手机游戏下载,手机游戏活动资讯,为广大网游提供优质的资讯攻略和游戏下载。

养老联盟

该站点未添加描述description...

和田分类信息网

该站点未添加描述description...

短信群发平台

秒赛科技-专业短信群发平台服务商,通过网页短信群发和短信接口触发方式,提供短信验证码、短信营销、短信通知等服务,三网合一106短信平台,到达率高,注册免费送100+短信,欢迎试用!

11平台充值中心

该站点未添加描述description...

中国艺术网站联盟

该站点未添加描述description...

人参的功效与作用

东北人参网是国内最权威的人参资讯网,是国内最专业的人参网站,提供科学的吃法,人参的禁忌以及适用人群,提供国内外人参研究论文,并且提供2019年最新的人参价格和产地供求信息,以及人参的功效资讯,专业权威人士指导人参的用法和用量,人参各种搭配补气方法,人参种类图片。