用户中心夏天，老公就馋这海鲜，我家一周至少做3次，下酒又下饭，超过瘾
上个月，往了公司邻近的一家饭馆，随意点了一些菜，个中回顾最深的一起是火爆鱿鱼，超小的盘子，红彤彤的辣椒，可鱿鱼在哪儿呢？人人皆很疑惑，在盘子里翻来覆往的，便找出少的不幸的几小块，还38元一份。唉！以后尔便停定决心要本人给本人干。第一次干，没想到口胃几乎和饭馆的滋味如法炮制，学会以后，老公即馋这口了，一周便干了3次。鼻尖辣的冒汗，又鲜又辣的口感，吃着超过瘾，既停酒又停饭。底停小编即报告大师这讲超等停饭菜是何如终了的，快快保藏吧！
火爆鱿鱼
By 幸福精灵a
配料：
鱿鱼 400克、欧芹 100克、干辣椒 50克、姜 5克、蒜 15克、料酒 10毫升、白胡椒粉 1克、食油 20毫升
烹调程序：
1.冰鲜鱿鱼一条，用手撕掉外表的乌膜，消灭内脏，冼洁白。
2.刀斜45度，挨花刀后小块。
3.介进料酒，白胡椒粉腌制。
4.干辣椒斜剪小段。
5.香芹洗净切2CM安排的小段。
6.坐锅烧水，水启后倒进鱿鱼飞水，鱿鱼挨巻后立马捞出锅。
7.热锅冷油，进姜丝，蒜米翻炒。出香味后，倒进干辣椒，小火翻炒辣椒变色，出红油，进香芹翻炒。
8.炒到菜断生后倒进飞水后的鱿鱼，大火迅速翻炒。
9.调进少许盐。
10.翻炒平均出锅便可。
烹调小贴士：
1、防治血虚：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能灵验诊疗血虚。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的效用。2、小心带血综合症：低落血液中的胆固醇，减缓劳累，克复眼力。3、抗御糖尿病：推进胰岛素的渗出，对于糖尿病有提防的影响，催促肝脏的解毒影响，抗御酒精肝惹起的肝脏功用伤害，以是鱿鱼手脚停酒菜是再适合可是的了。4、普遍人群皆可食用，尤适合骨质疏松、缺铁性血虚、月经不调患者。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。
你们在夏季爱好吃甚么海鲜呢？
宠爱美食杰的作品请点赞、关注、瓜分！你有甚么看法和年头，招待在底停积极留言和专家一统琢磨。
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酸汤也能除湿。它美味又健康。快点做一个。番茄酸汤牛肉原料:番茄、牛肉、金针菇、豌豆苗、黄灯辣椒酱、白胡椒、姜片、生酱油、醋、香菜做法1。蚝油生抽牛肉，用少许姜片腌一会儿；2。将西红柿用热水烫去外皮，将锅里的油加热，放入去皮的西红柿，用铲子碾碎；3。向锅中加水，加入2汤匙黄灯辣椒酱，用小火煮10分钟。4。将金针屑和一碗豆芽放在另一个锅里...
提到港式甜点，自然没有能没有提芒果西米露。尔非常爱好这讲甜品，芒果酸酸甜甜的滋味，杂沓椰汁的甜美，当冰冷冷的西米进口，又滑又爽，在夏季来那末一碗，几乎沁人肺腑！很多人在炎炎夏季会特殊往甜品店点上一碗，悠哉地享用午后时候。本来这讲甜品的做法既简陋又简朴呢，小编这即朋分给人人，学会以后，纵然在炎热非常的夏季，咱们也没有妨深居简出，吹着空调...
之前在咱们家红薯粉皆是拿来烫暖锅的，前次购的红薯粉有点儿多，家里人又没有是相当爱吃暖锅，即剩下许多没有吃完。有成天尔正筹备去废品桶里抛，老公黄昏搁工回家一看，这也太徒劳了，即撸起袖子给尔干了一同快手酸辣红薯粉。这讲酸辣红薯粉，老公用了20分钟即给尔干好了，尔着手还很置疑他的厨艺，完毕一吃，停没有下来了！酸辣适合，把它算作夏日的夜消真是...
小编既是无辣没有欢，又是无肉没有欢，两天没有吃辣即会感慨没有食欲。有人讲常吃辣欠好，可是强健的吃辣对于人体是极有便宜的。辣椒的便宜多多，往小了讲即是没有妨调节咳嗽伤风，促进食欲；往大了讲，可小心癌症及其余耐性疾病，低落胆固醇等，特为契合血虚和行动冰冷的人吃。辣椒中的辣椒素是辣椒的辣味原因，常规来讲，辣椒辣，便解讲这个辣椒越好。小编教你...
茄子是生存中最罕见的蔬菜，其养分充盈，口感清晰嫩滑，深受人们的友情。茄子的干法也是五花八门，在南北方皆有本人最具特征的服法，皆比拟好吃，然而小编最欢喜的即是妈妈干的圣女果拌茄子了，固然简朴易干可是非常香。记得小时候，每到夏季老妈皆邑干上一大盆圣女果拌茄子冷藏在冰箱里，等吃饭时与出来，阴冷爽口超停饭，并且茄子的香糯和圣女果的酸甜合并在一...
每年春天，也是父母最忙的时候，因为春天也是补钙的好时候。父母都想给孩子补钙，这样他们就可以长得更高更健康。他们买一些有营养的食物，比如骨汤和牛奶。事实上，他们喜欢吃生活中不缺钙的食物，如豌豆和春季时令蔬菜。多吃对他们的健康有好处，营养和味道都很好，孩子们也喜欢吃。豌豆和这种物质一起油炸，一周吃两次。他们视力清晰，补钙体质好，身材高大。...
每个人都吃过虾酱，每个人对它并不陌生，但是如何用虾皮制作虾酱却是很多人不明白的事情。事实上，所谓的虾皮是生长在海水中的小虾。捕到后可以直接做成虾酱，特别是做成后味道鲜美。在这里，我将介绍它的具体方法，这可以使每个人很容易学会如何从虾皮制作虾酱。如何用虾皮制作虾酱方法一1.用虾皮制作虾酱时，需要准备500克鲜虾皮和30克食用盐。将准备好...
首先准备白糖、水、新鲜的柠檬汁，然后将白糖放入锅中，用筷子搅拌20秒。接下来开中火煮糖水，等到水开的时候倒入新鲜的柠檬水转小火慢慢的熬，熬到糖水透明带有粘稠感的时候即可，最后等糖浆冷却后可保存可食用。准备食材准备食材：白砂糖400克、水180ml、柠檬汁50克步骤一将白砂糖倒入锅中之后加冷水，用勺子搅拌20秒加速糖的融化。搅拌过后开中...
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