花生别再油炸了,3勺蜂蜜做出绝味花生,这香脆,让你停不下嘴!
自傲大师皆欢喜吃花生米,特为在这炎炎夏日,回到家皆想吃点小零食,打算一些停酒小菜取朋侪朋分。花生米这时候即是最合意可是的食品了。大多数的人城市把花生米油炸,如许简洁又甘旨,今日小编向全体保举一路蜂蜜糖酥花生,告诉你花生别再油炸了,只须要3勺蜂蜜取花生米搭配便也许做出绝味花生,出锅后的这香坚感想,保险让你吃上便停没有停嘴!做法还特地的大意,极度合意在操劳成天的星夜回到家当作小菜烹调,省时省力。欢喜吃花生的朋侪们随着小编一同练习这讲蜂蜜糖酥花生的精细做法吧!
蜂蜜糖酥花生
By Orchid413
配料:
花生 200克、蜂蜜 3勺、绵白糖 2勺、熟白芝麻 15克
烹调举措:
1.花生用沸水烫一停后沥干水,烤盘展上锡纸后把花生平均展在上头,进烤箱200度18分钟
2.没有粘锅中放进蜂蜜小火加热
3.半分钟后直接把刚刚出烤箱的花生倒进锅中取蜂蜜拌匀
4.而后介进白糖拌匀,炒至糖熔化
5.结尾参加熟白芝麻拌匀便可
烹调小贴士:
1、花生油中含有大度的亚油酸,这类物资也许使人体内胆固醇领会为胆汁酸消除体外,制止胆固醇在体内堆积,约略因胆固醇在人体中胜过正常值而激勉多种心脑血管疾病的发作率。2、花生中的锌元素含量遍及高于其余油料作物。锌能推进童子大脑发育,有坚固大脑的回顾功用,可激活中老年人脑细胞,灵验地减速人体过早单薄,具备抗老化效用。3、花生含钙量丰饶,也许催促童子骨骼发育,并有避让老年人骨骼退行性病变发作。花生中含有充分的脂肪油和蛋白质,对于产后乳汁没有足者有养血通乳影响。
全体还宠爱怎样烹调花生米?
欢喜美食杰的作品请点赞、关注、朋分!你有甚么看法和办法,招待在底停积极留言和专家一同斟酌。
外链关键词: 福克斯 世嘉 平陆实时天气预报 迪奥学历要求 哈工程转专业细则 赵薇生子 12生肖破月歌 高速公路入口称重检测系统 孕妇写真本文地址: https://www.q16k.com/article/7fe2d3f3ba753294c2f6.html