它是著名热带水果,吃完它最不容易长肉,这样做,不怕胖!

冬天,每个人都知道无论你吃得多还是少,你都会或多或少地减轻体重。事实上,只要你饭后吃一些这种水果,你就可以防止脂肪沉积。

这是一种著名的热带水果,吃了之后不容易长肉。这样做,你就不怕胖了!它是菠萝。菠萝含有一种叫做“菠萝朊病毒酶”的物质,可以促进消化,尤其是在吃油腻的食物后,吃一些菠萝可以避免体重增加的风险。今天推荐给罢工的这种家常食品可以说是许多人非常喜欢的菠萝食品。这是菠萝粘肉。方法简单。以下是方法。回家,快点做。

菠萝粘e肉

fddac24fbf984e18b090327ea1bfc0e6.jpg

By day day COok

配料:

猪肉里脊400克,菠萝200克,淀粉150克,鸡蛋50克,彩椒100克,番茄酱80克,白醋15克,白胡椒1克,料酒10克,精盐适量,糖20克,梅林茄子酱30克

烹饪步骤:

1。配料:鱼片400克,番茄酱80克,淀粉150克,菠萝片200克,白醋15毫升,白胡椒1克,盐5克,糖20克,梅林茄酱30克,料酒10克,清水20克,鸡蛋1个。100g

62588ee835744061911c18fceb517894.jpg

2。准备粘稠的果汁:将番茄酱、糖、醋、清水、5克盐、5克梅林茄子糊和5克淀粉放入碗中,混合均匀,备用

aa6240d67b3f446babcce7f0f45d08e8.jpg

3。将鱼片放入碗中,加入盐、白胡椒和料酒,腌制10分钟,加入鸡蛋,抓好,倒淀粉,抓好,搅拌均匀

41a3a810f0ac48ee8d58d78acbf006f5.jpg

4。锅里的热油。加入里脊肉,煎4分钟,上色,捞出

9060fcf24233480bb4bfd4f21731dc56.jpg

5。将油放入锅中加热,倒入混合的粘稠汁液,翻炒,然后加入肉片、彩椒片和菠萝片,翻炒均匀。

f8a25582fff647d08a18a259eb556673.jpg

烹饪技巧:

1,看。表面有鳞的叶子是橙黄色的,通常煮九次,适合同一天食用。然而,那些两端都有亮黄色和轻微蓝绿色光泽的大多都做得很好,所以在吃之前放回去两天更合适。切割后,菠萝色泽黄,果肉厚,果核小,品质优良。劣质纸浆薄,核心厚。未成熟菠萝的果肉脆而硬,呈白色。

2。触摸。轻轻挤压菠萝的外皮,如果压榨出来的果汁成熟腐烂了。不要买它。如果挤压,它会稍微柔软,但有一定的弹性。这种菠萝通常可以食用并且成熟。如果你用力按压,那你就不成熟。

3。闻闻。熟菠萝会有淡淡的香味。我们可以在皮肤上闻到它。切割后,香味会更浓。如果你在切开菠萝之前闻到它的强烈香味,你最好不要买它。它基本上已经煮好了。

你喜欢做菠萝粘肉吗?

请赞美、关注和分享喜欢美食家的文章!你有什么意见和想法吗?请在这里留言并与我们讨论。

外链关键词:  学历前置政策  1048年  单片机c语言视频教程  专业课是什么  MBA学哪个专业  女生头像 可爱 呆萌  今年师范类不能专升本吗  考研专业计划名称 
本文地址: https://www.q16k.com/article/9379d43aa4a70f9c415a.html
小黑屋技术导航

小黑屋技术导航是专注于创新技术相关行业网址导航,提供最新原创技术资源分享相关行业网站网址,一站方便小白学习技术启航点,倾匠心设计、建精致技术网站导航,学技术,找资源从这里开始!

精品伴奏网

精品伴奏网是国内历史最久的伴奏交流平台,拥有实力雄厚的伴奏制作团队,致力于音乐编曲、制作、录音、词曲创作等业务已达15年。

黑匣子音乐网

黑匣子音乐网,打造环球音乐资源网站,为各大DJ行业提供最专业的舞曲音乐下载和分享

阿佛云资源

阿佛云资源(Afoyun.com)是一家专门做精品云资源的网站,以网站源码、游戏资源、网站模板、网页特效为主要内容,以“共享创造价值”为理念,以“尊重原创”为准则。

第一排行榜

该站点未添加描述description...

文财网

该站点未添加描述description...

CNIPR

该站点未添加描述description...

作文素材库

作文素材库提供句子大全,正能量励志短句,高质量文案句子,伤感说说大全,好听的句子唯美短句,说说心情短语,朋友圈文案励志,祝福语,好词好句,经典台词,名人名言,组词造句等.

BB书屋

《BB书屋》全力支持无弹窗,无广告小说阅读,并且努力打造一个没有弹窗广告,提供小说免费在线阅读的小说网。

七彩网址

七彩网址,上网就用

方阵网

该站点未添加描述description...

圣才搜索

该站点未添加描述description...

重庆职院

该站点未添加描述description...

我的个人心得abcd

该站点未添加描述description...

【易门八边形网】

该站点未添加描述description...

吴征宇

该站点未添加描述description...

高端招聘,找猎头,找工作

智联卓聘是智联招聘集合海内外精英人才,整合覆盖40多个行业的优质资源,精选数万高信用等级的职业猎头顾问及海量年薪高于10万的高端职位,专为精英人士打造的高端人才求职平台。

呆萌下载站

专注于手机赚钱软件和兼职软件分享平台,提供最新手赚软件和手赚资讯,玩赚手机赚钱,动动手指轻松赚零花钱。