这道皇帝菜,降压、清血管、养心肺,不吃你就亏大了!
它有一种特殊的味道,喜欢它的人视它为珍宝,讨厌它的人蜂拥而至。这在外观上并不奇怪,但它是一种古老的宫廷美食,被誉为“帝王美食”。另外,我今天想告诉你,不要低估这道菜,因为:
吃它来滋养血液和心肺。
吃它可以降低血脂,清洁血管。
吃它有助于睡眠、化痰和增进食欲!
▲菊花
这是菊花!今天我也来吃这道皇帝只能吃的菜。如果我想吃得清楚,我会继续往下看!
丰富均衡的营养
——不愧为“皇菜”。
中医认为菊花冠脉,原本是作为宫廷观赏植物,可作为根、茎、叶、花的药物,除了在茎叶细嫩时食用外,还有补血养心、降血压、润肺化痰的功效。
现代研究还发现菊花冠状动脉含有13种氨基酸、丰富的维生素、较高含量的钠、钾等无机盐,以及挥发性精油和胆碱等物质,尤其对老年人容易浮肿、食欲不振、头晕腹胀、血压不稳定有特别好的调理作用。
半公斤菊花茶是为了吃“好胃口和便秘”而烹制的。最好的食用方法是将菊花茶煮两次,每次250克,并加入调味料。
菊花汁
高血压和心脏病的最佳食物
最佳食用方法:将200克菊花汁洗净、切碎、捣碎,用温开水冲服,一天两次,每次一杯。或者用菊花脑各60克,加水煎煮。
冷拌菊花茶
促进血液循环、养血、清血管安全
最佳食用方法:250克菊花茶,用沸水洗净、热烫,切成细片,加入适量芝麻油、盐等调味料,混匀后食用。
菊花糖饮料
润肺止咳化痰这碗
菊花滋阴润肺,清肺燥热,使呼吸顺畅。适用于痰多、痰粘、咳嗽等症状。
对咽喉有良好的润湿和理疗作用,有利于治疗局部炎症,并能缓解局部瘙痒,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘性,使其容易咳出,并有利于咳嗽和祛痰。
最佳食用方法:鲜菊花150克,加水煎煮去渣,加入适量冰糖,溶解后服用两次。
菊花汤
镇静安神,健脑助眠,预防老年痴呆症
富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸,能安神补脑,稳定情绪,防止记忆丧失,预防老年痴呆症。
最佳食用方法:鲜菊花60——90克,菊花脑(嫩苗)60335490克,煮汤,一天两次。
这么小的一道菜如此强大,不可低估。吃你喜欢或不喜欢的任何东西,血管是干净的,心脏是好的,消化是好的,人们很难在精神上思考和长寿。
当它如此美好时,你必须让更多的人知道并提醒朋友和亲戚。
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