它被称为“穷人的阿胶”,每周喝2次,去除老雀斑 ,补血美白,越喝越美
冬至过去几天了,也迎来了腊月份,冬天也意味着越来越冷,所谓一九二九不出手,三九四九冰上走,腊月寒冬却是很冷,在平时,我们不妨喝一些糖水来暖胃,还要适当的增加衣物,像糖水很多,小馋猫介绍的这道糖水,是红枣汤圆汤,好喝美味,有助于开胃。
它被称为“穷人的阿胶”,每周喝2次,去除老雀斑 ,补血美白,越喝越美。冬季对于女人来说,手脚冰冷,有时候那几天的时候,还气血不足,脸色苍白等,当然了,女人年龄的增加,皮肤还会变得很差,所以呢,这道红枣汤圆汤一定要多喝,能够滋补身体,又能保养皮肤,这道汤的做法很简单,下面,详细的介绍下它的做法。
我们做这道糖水的时候,先把主要的食材准备好,红枣一把,红糖一把,汤圆一袋。
1,首先,将红枣放在清水内多浸泡一会,然后,再把红枣冲洗干净,沥水后,放在碗中即可。
2,这个时候,锅中倒上适量的清水,先把红枣放进去,大火煮开。
3,然后,撒上一把红糖进去,继续煮10分钟作用,这样红枣更入味,更好吃。
4,紧接着,把买回来的汤圆倒入锅中,大火烧开,再焖上3分钟左右 ,就可以关火了。
这道红枣汤圆汤是不是很好喝呢,红枣吃起来甜嫩,汤圆吃起来很柔软,很适合冬季的一道补汤,还能起到润燥生津的功效,多喝手脚不再冰冷,暖胃还驱寒。
另外,红枣中的铁元素比较丰富,常吃一些有助于补铁补血,加快血细胞的循环,皮肤变得红润有弹性,红糖和红枣的作用一样,女孩子不妨多吃一些,经常喝一碗汤水,还能增加免疫力,帮助改善体质等。
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