用户中心花菇和它天生一对，几步煲出夏天最好喝的汤，健脾又健胃，巨补钙
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花菇淮山筒骨汤
By 心随彧动
配料：
筒骨 500克、花菇 6朵、野淮山 300克、精盐 2克
烹调程序：
1.食材谋划
2.启始将筒骨进锅，倒进净水，焯水3分钟，捞起洗濯洁净浮末
3.花菇温水泡发，洗净切小块
4.锅中搁进筒骨和花菇，倒进净水，大火煮启后转小火缓炖一个小时
5.把野淮山搁进淡盐水中浸泡备用
6.功夫差没有多了即把野淮山去皮洗净切块
7.搁进锅中接续炖四十分钟
8.洒进少量盐调味，便可出锅享用
烹调小贴士：
1、花菇宜用温水泡发；2、筒骨焯水也许使汤清澈没有混淆，鲜香无异味；3、炖汤时应把水一次性添脚，半途没有行添水，没有然滋味没有醇；4、盐要在起锅前再搁；5、野淮山应提早搁进盐水中浸泡，如许去皮时才没有会发乌，也毋庸担忧手上粘有粘液会痒；6、花菇含有一种干扰素的向导剂，添进人体后恐怕向导干扰素的出世，制服病毒卵白的合成，没有妨起到选拔机体抗病能耐的工效；7、淮山富含多种维生素、氨基酸和矿物质元素，也许防治人体的脂质的代谢突出，并没有妨减速人体细胞的脆弱。
诸君宝宝们还显露哪些养胃的汤的做法呢？
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