用户中心这菜只要看到，不问价钱我就会买，简单翻炒，营养好美味，太香了
小编爱吃的蔬菜几何，比拟于肉类。蔬菜养分价格也绝对充分，有绝对蔬菜，尔只有看到没有问价格尔即会购，它即是藊豆。藊豆含有充分的养分成份，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食品纤维、多种维生素和氰甙、酪氨酸酶等；简易招揽消化，用于食材滋味新鲜，工效奇佳。此日为专家引荐一路藊豆烧肉的做法，猪肉中含有充分的蛋白质和钙、铁、脂肪等成份，藊豆中也含有大度的蛋白质，维生素和钙铁磷等成份，两者相得益彰连接食用，没有妨健脾养胃，强身健体，补偿弱小。这菜烹调简朴，只有简捷翻炒即出锅，养分甘旨，太香了！想练习的朋友们加强保藏。
藊豆烧肉
配料：
豆角 200克、猪肉 150克、精盐 4克、生抽 7克
烹调程序：
1.藊豆角荡涤纯洁切好
2.尔后在开水里焯一下水
3.锅里介入肉片
4.炒至变色参加豆角
5.没有停的翻炒
6.在介入盐，介入生抽，炒至平均入味
7.尔后装盘
烹调小贴士：
底下为大师先容哪些藊豆食用忌讳：1、藊豆+蘑菇：蘑菇中含有较多的胡萝卜素和维生素等，而藊豆中又含有充盈的蛋白质、脂肪等养分物资，这两者聚集食用会出世人体没有料中毒，以是没有宜联结在一统食用。2、藊豆+含草酸的食品：含草酸的食品有空心菜、卷心菜、菠菜、甜菜、油菜、芦笋等；藊豆中含有许多的钙、铁和镁等物资，这些物资若和草酸产生反响，即会孕育一些草酸钙，而这些草酸钙在投入人体后是没有会被人体接收的，是以会孕育结石，进而感化身体健康，以是藊豆和含草酸的食品没有行同时食用。3、藊豆+蛤蜊：蛤蜊性冷，而藊豆是温性食品，若两者联结食用则会导致泻肚，是以没有宜共通食用。
全体欢喜吃藊豆吗？
欢喜美食杰的作品请点赞、关注、瓜分！你有甚么见解和主见，招待在底下积极留言和大师一统斟酌。
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一个简单的样式小编说今天小编教你做10道香喷喷的肉菜无肉不欢的小伙伴们嗨起来！排骨炖豆角材料：（主料）排骨1斤、豆角300克（辅料）盐1/2茶匙油、3汤匙酱油、4茶匙白糖、1汤匙料酒、3茶匙姜、5克淀粉、1茶匙盐、1粒骨汤口味浓汤宝、香葱段少许1.备好全部食材2.排骨洗干净砍成小块，冷水下锅，放姜片、香葱段、部分料酒煮出血水捞出控干3...
无声无息，暑假仍旧过半啦！诸君姐妹能否在猖獗赶剧磕cp变身上面姐妹呢？炎炎夏季，让你上面可没有只偶像剧！还有吹着空调吃甜品呢！速来收下这波伟人利益吧！人气字号！四序蛋糕一个蛋糕，四种口胃！让你在闷热的夏季！也能尝遍四个时节的滋味，别提多棒啦！一次尝遍四种字号口胃每一种食材，皆代表着一种神气白巧克力的香甜，黑巧克力的浓醇芒果的甘甜，抹茶...
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香辣炒香葱原料:香蒜干250克，香葱4瓣200克，小红辣椒，2片富利曼风味的豆豉，2汤匙(30克)，1汤匙(15克)辣椒粉，1汤匙(15毫升)白糖，1茶匙(5克)1，将香葱洗净，切成4厘米长的段。五香茎也被切成4厘米长的部分。小红辣椒切成丁，斜切。把大块切成小块。2。往锅里倒油。当锅加热到50%时，倒入香料干油，用中火搅拌。炸至五香干...
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