在特殊时期,多喝这种汤可以润肺、止咳化痰、增强免疫力。成人和儿童应该喝它。
最近,为了防止感染,国家让每个人在家里都感到孤立。现在每个人都被关起来了。边肖已经在家一周没有出去了。平时,她只吃不睡。然而,我母亲告诉我,我越是不能走出家门,我就越是要吃好,在饮食上要照顾好自己。
如果这些天你生病感冒了,去医院看病就更不方便了,尤其是在这种时候,不要给国家增加混乱。在家里的这些日子里,我妈妈会每天给我做一些滋补粥汤来增强我的免疫力。今天,我想和大家分享一份滋补汤,它不仅能止咳化痰,还能增强我的免疫力。
因为我不能出门,这些天我一直比较闲。我妈妈为我们做了几天的饭,非常好吃。我的家人争着要饮料。今天,我特别和妈妈一起学习。事实上,这相对简单。在这些日子里,我会在特殊的时间为我的孩子多做几次饭,而且味道可口,健康。这汤的配料很简单,梨、白萝卜和红枣就够了。如果你家里有陈皮,多吃一点味道会更好,让我们详细解释一下是怎么做的。
首先我们准备两个梨,清洗梨,然后把梨切成小块,其中梨皮很好。最好不要去掉外皮。然后选一个白萝卜,清洗白萝卜,去掉两边的头和尾,把萝卜切成大块,把它们全部切下来,放在一起备用。
这时,在砂锅里加入适量清水,用大火烧开,然后倒入切碎的萝卜丁和梨,加入一些红枣,最后加入适量红糖。最后,加入一定量的陈皮,加入后搅拌,盖上盖子,用小火煮30分钟。
等到时间到了,萝卜和梨都很嫩,你可以把它们放进碗里吃了。萝卜和梨的味道非常软糯,大人小孩都喜欢喝,在这个特殊的冬天,多喝点可以止咳化痰,增强免疫力,减少感冒的可能性,非常适合这个时候饮用。以上是这种保健汤的制作方法,而且方法相对简单。现在病毒感染的这个时候,最好在家做一个保健汤。
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