用户中心降尿酸水果第一名 圣女果、桑葚、柠檬、榴莲等水果（适量食用）
我们都知道常吃水果对身体有一定的好处，尤其是尿酸高的患者，一定多补充帮助调节尿酸的水果，可改善体质，增强免疫力，那么很多人就疑惑了，什么水果降尿酸呢，降尿酸水果第一名是什么水果，下面小编就带领大家一起来看看吧。
降尿酸水果第一名
1、圣女果
降尿酸水果第一名水果就是圣女果，相信大家都吃过，也就是我们常吃的小番茄，酸酸甜甜，非常好吃，大人小孩都爱吃，圣女果富含丰富蛋白质，钙、钾、铁等多种营养元素。含有较高的营养价值，它可以扩张血管，增加血管通透性，减少血管尿酸沉积，从而能够降低体内尿酸浓度，非常适合尿酸高的患者食用。
1、桑葚
桑葚是一种个头非常小，外表呈紫色，味甜汁多，营养价值丰富，口感香甜的一种水果，富含钙、磷、铁等矿物质成分和氨基酸等营养成分，常吃桑葚可强身状体，增强免疫力，促进新陈代谢等作用。
2、柠檬
柠檬我们日常生活中可用来泡水喝，维生素含量很丰富，女生常喝，还可以起到美白的功效，同时 ，它还能帮助身体产生一定的碱性物质，这样就能很好的中和体内的尿酸，帮助让尿酸有效的排出来，所以尿酸患者也可以经常喝喝柠檬水，对身体有一定的好处。
4、榴莲
榴莲作为水果之王，营养价值丰富，经常有人说吃一个榴莲等于吃一只老母鸡，可见榴莲是大补食品，而且味道鲜甜可口，非常好吃，具有滋润养阴、温和补肾的功效。榴莲果实的果肉也含有丰富的氨基酸、钾钙等矿物质元素，对降尿酸也有一定的作用。
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