天冷女人多喝这汤,皮肤像“冻龄”,皱纹减少了,排出毒素,腰围细了
这几天,一直是阴雨不断,气温也很低,在这么冷的天,喝上一碗汤暖胃又驱寒,一整天都暖和和的,不过的汤类很多种,小馋猫最喜欢的还是用木耳,红枣,红糖一起煮汤,口感特别的好,营养也十分的丰富,尤其是贫血的人要多喝,调理身体,又能滋养肌肤。
天冷女人多喝这汤,皮肤像“冻龄”,皱纹减少了,排出毒素,腰围细了。说起这道汤的话,做法倒是很简单,即使是厨房小白也可以试试哦,木耳,红枣,红糖都是普通的食材,也是厨房中必备的食物,经常煮汤喝对身体好,喜欢喝的话,下面和小馋猫一起学习吧。
我们做这道红枣木耳红糖汤的时候,先把主要的食材准备好,红枣一把,红糖一把,木耳适量。
1,首先,将买回来的红枣放在清水内,多冲洗几遍,放在碗中备用即可。
2,这个时候,把泡好的木耳再冲洗几遍,沥水后,和红枣放在一起。
3,炖锅内,倒上些适量清水,紧接着,把红枣,木耳倒入锅中,大火烧开。
4,顺手,把红糖放进去,盖上锅盖后,再用中火煮15分钟左右即可。
天气冷了,不妨多喝这道汤,不仅让你皮肤变得细腻,肌肤红润,还能预防贫血的症状,红枣和木耳中的铁元素很丰富,而红糖也是补血的食物,三种食材一起煮汤,养颜补血还能减少皱纹,越喝越漂亮。
红枣木耳红糖汤,对于女性来说,有驱寒养颜的功效,还能使手脚不再冰冷,滋养身体,补充气血,身体素质加强了,而且这道汤的成本很低,女人朋友一定要多喝哦。
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