3块钱1斤的“补水王”,这么吃比面膜还好使,可惜很少有人知道
21世纪的人都喜欢敷面膜,不管是年轻人还是阿姨们都没有放弃敷面膜,但是盲目的敷面膜不对哦,这样不仅没有效果,相反会让自己的皮肤损坏,其实有些食物十分的补水,有一种食物最补水,但是很少有人知道,今天小编告诉大家苦瓜也是很补水的!
3块钱1斤的“补水王”,这么吃比面膜还好使,可惜很少有人知道,苦瓜虽有苦味,但是将其苦味去除后十分的美味,长期食用有美容养颜的功效,还可以增强身体免疫力,接下来一起制作一份好吃的苦瓜酿肉吧!
客家酿苦瓜
By cyr晨燕游
配料:
苦瓜 1000克、猪肉(瘦) 300克、香菇(干) 三个、蚝油 适量、味事达酱油 10毫升、鲁花花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.苦瓜分段去瓜瓤备用
2.糯米泡半小时后加入香菇,花生油,酱油,蚝油,盐等搅拌好
3.将搅拌好的馅料填满苦瓜,依次摆放在电饭锅里
4.加入300毫升水,按下煮饭键……嗯,满屋飘香……
烹饪小贴士:
1.制作很简单,口味喜欢偏辣的,可以在里面多加一点辣椒,不喜欢就不用加了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜。
2.苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤。
你喜欢吃苦瓜酿肉吗?
外链关键词: 学历提高规划 专升本犯罪前科 专升本英语社会文化类题型 有什么方法治鼻塞 星期英文 康宝莱博爱卫生站在哪里 素颜女神王丽坤 宝马7系与奔驰s级哪个好本文地址: https://www.q16k.com/article/e2df176b074781fe5175.html