男女老少都适合的营养早餐,10分钟就齐活,我家一周吃好几次!
小编的童年是在乡村里渡过的,小河虾,对于尔有着很深的童年回顾。儿时下昼放学后,总爱和小伙陪们一统去小河畔逮捕这些小河虾,陪着落日的余辉回家。而后爸爸便会拿这些小河虾干菜。倘使少的话,奶奶即会欢喜用面粉添个鸡蛋摊饼给咱们吃。其时吃着香坚的小河虾饼的功夫,实的很满意。虽然说河虾个头较小,但蛋白质含量毫没有逊色于海虾,钙质含量还更高。由于钙含量最高的部份是虾皮,小河虾带皮吃是补钙的佳品。虾含有充盈的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其余肉类纤维细,水份多,以是口感细嫩,简单消化接收,男女老少皆合意食用。此次,看到超市有小河虾购,速即购了点回家用来摊饼吃了。电饼铛摊饼实是太简陋了,饼一进上去即成形,而后也没有粘,10分钟便全活,并且没有妨煎到和小时分奶奶干的那种滋味相同,简直是太喜悦啦。目前尔家一周要吃好频仍这个虾饼,养分又甘旨,你也试试吧
飘香葱虾饼
By Oo妖妖o
配料:
河虾 100克、面粉 150克、鸡蛋 50克、植物油 10克、白胡椒粉 10克、食盐 3克、细香葱 1小把
烹调程序:
1.筹备好资料
2.将葱切小段
3.面粉添水,缓慢拌匀成面糊(切忌一次性添水太多,缓慢添水搅)
4.将鸡蛋敲进面糊中,再搅拌匀
5.将小河虾荡涤洁净倒进面糊中,拌匀
6.洒进盐和胡椒粉,拌匀
7.连续倒进葱段,拌匀
8.将电饼铛预热
9.预热后倒进色拉油,用刷子刷匀底盘
10.功用筛选“葱油饼”,“中火”,尔后倒进一汤勺面糊下去,等底面煎好,用铲子推推,也许推得动即翻面过来再煎,直至两面皆煎成金黄色便可
烹调小贴士:
1、最要害是面粉添水的时分没有要须臾倒进太多水,倘使面糊太稀,即成没有了饼啦,即使实的水增添变稀了,没有妨适当添面粉进去,总之便要面糊比拟浓密才行;2、胡椒粉应私人癖好,可添或者没有添。
你们是何如吃小河虾的呢?
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