用户中心经常吃两道家常菜，血管年轻且不生锈！给中年朋友
许多人认为只有当他们老了，他们才能担心我们的血管。殊不知，自30岁以来，血管的老化已经加速，再加上现代人生活越来越累，饮食越来越不健康，锻炼越来越少，无意识地加速了血管的老化和损伤。
大蒜茄子
降低血压、血脂和血管弹性
茄子是餐桌上常见的美味。它不仅能降低血压和血脂，还能保持心血管功能正常！
茄子含有非常高的维生素P，每100克含有P750毫克的维生素。这种物质能增强人体细胞间的粘附力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性和渗透性，防止微血管破裂和出血，并维持正常的心血管功能。
1。将茄子洗净，去蒂。将整个茄子放入蒸锅蒸15分钟。
2。拿出来，用小刀把它切成条。生抽，将白糖和盐与原料或水混合制成果汁。倒在茄子上。用蒜末打蒜。在上面撒上切好的洋葱。将热油倒在蒜末和茄子上。富含洋葱的前列腺素A是一种天然的血液稀释剂，能扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，减少外周血管，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。
此外，洋葱还具有降血糖作用，因为洋葱含有类似于降血糖药物甲硝唑的有机物质，并能在人体内产生具有强利尿作用的苦味酸。
剥下500克洋葱，洗净，切片，放入微波炉加热2-3分钟，取出，加入600毫升醋，放入冰箱，第二天食用。
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