用户中心冬季，吃肉不如吃“它”，8块钱一斤，燃烧脂肪，瘦胳膊瘦腿
今天分享一道成本低廉的家常菜——花生芽炒鸡蛋，花生芽8块钱一斤，鸡蛋本身是高营养食材之一，花生芽搭配鸡蛋一起吃，鸡蛋嫩滑可口，花生芽清脆爽口，让人百吃不厌，还可以为你们的肠道“做个大扫除”，降压降脂，排泄身体毒素，保持纤细体重，瘦胳膊瘦腿，你们有没有吃过花生芽炒鸡蛋？接下来为网友聊一聊此菜的烹饪方法吧。冬季，吃肉不如吃“它”，8块钱一斤，燃烧脂肪，瘦胳膊瘦腿。
【花生芽炒鸡蛋的制作步骤】
准备材料：准备3个土鸡蛋，准备几根青蒜，花生芽一小把，食盐少许，味精少许，香油少许等等。
制作步骤1：将几个鸡蛋打在一个碗中，将鸡蛋液里面加上香油，胡椒粉少许，食盐少许，用筷子均匀的搅拌好。
制作步骤2：花生芽清水洗干净，将花生芽根部去掉，青蒜去掉根须和黄色叶子，将青蒜切成小段备用。
制作步骤3：锅中加一些植物油，将鸡蛋液摊开在锅中，将鸡蛋液炒至凝固成块，将鸡蛋块装盘后备用。
制作步骤4：锅中加少许油，下花生芽大火煸炒片刻，加上之前炒好的鸡蛋块，加上一些青蒜一起炒。
制作步骤5：翻炒均匀以后，加上香油少许，盐若干，鸡精少许，一起均匀煸炒几分钟，这道清淡可口，营养均衡的花生油炒鸡蛋出锅了，让你百吃不腻，冬季要多食此菜。
推荐语：花生芽是经过温度发芽，搭配鸡蛋和青蒜更加美味，吃起来更加有味道，花生芽之中含有矿物质，维生素等成分，鸡蛋富含优质的高蛋白成分，搭配起来营养健康，美味又下饭，还可以为孩子提高智力，花生芽的热量和脂肪相当低，有效减轻体内多余脂肪，减少你们肠道毒素，保持纤细身材，肚子越吃越瘦，早食早受益。
你们有没有吃过这道花生芽炒鸡蛋？
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光阴没有饶人，这话一点皆没有假，特为对女性来讲，皮肤的随便，身体的痴肥，夏日的时间，忙着减肥，天色凉了也没有破例，没有然冬季穿的太痴肥了，要是节食吧，气象那末凉没有热量来抵御，形体也吃没有消，以是呢，此日小馋猫要为大师瓜分一同美食，它即是白菜炒木耳了，肥人越吃越瘦。每每听到人们道，白菜豆腐保平安，固然是通常的食材，养分上却很高，气候凉...
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在这寒冷的冬季有一种食物十分的美味，虽然这个食物不是冬季的产物却是秋季的产物，不过十分的可口，很香甜，吃起来很软糯，关于它有很多的做法，不管怎么做都十分的美味，在这寒冷的天气应该多给孩子吃它，常吃身体健康，增强抵抗力，想知道这是什么食物吗？天气转冷，多给孩子吃这东西，身体健康，抵抗力强少生病！这个就是地瓜，地瓜营养价值很高，将它蒸熟后...
作为中国老百姓最爱吃的水果之一，梨可以被称作水果中的“药王”，大家平常吃梨的时候就能发现，梨子中含有的水分特别高，所以他能给身体补充水分增加肌肤弹性，让人面色红润，其中含有的纤维素能增加肠胃的蠕动，帮助肠胃排除身体杂质。它是水果中的“药王”，止咳化痰有奇效，五块钱买一筐，不懂亏了，在秋冬季节，家里都会熬上一锅暖暖的梨茶，帮助我们润肺止...
冬季易干燥上火，经常吃“它”，清热去火，滋阴润肺，老少皆宜！现在天气越来越冷了，寒冷又干燥，如果不及时补充水分营养，很容易上火的，好多人有时候会有口腔溃疡，这也是上火的一种表现，那么上火了吃什么比较好呢，小编建议大家可以吃些冬瓜，冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有很好的清热解毒效...
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在网上发现了260亿条天文数字的泄露、泄露和出售数据记录–你的信息很可能被卷入其中。由SecurityDiscovery.com的网络安全研究员BobDyachenko和CyberNews.com的团队发现，周二发布了关于收集大量用户登录和个人身份信息(PII)的消息。这组数据跨越了惊人的12太字节(TB)，网络新闻称其为“所有入侵之...
英特尔继续攀登时钟速度阶梯，推出了酷睿i9-14900KS，这是一款“特别版”台式机芯片，其时钟速度是目前所有PC处理器中最快的，频率为6.2GHz。然而，不出所料，你将为此付出代价，价格为689美元。但也不要指望它能轻松超越竞争对手。英特尔承认，在某些游戏中，AMD最近推出的Ryzen7000X系列芯片表现优于英特尔。去年，英特尔发...