这早餐我坚持吃了两周,下巴变尖了,走路也轻盈了,不错

再没有防止便尊重人家一生!屡屡闻声如许的减肥标语,咱们皆感慨是功夫下定决心打算大干一场了!减肥屡屡着手的皆时分皆是决心满满,到了第三天即辩论没有下去!

减肥实实是件穷困的办事,既要管住嘴还要迈启腿,可是做到实的太难了。人生最喜悦的工作莫过于吃吃喝喝,哈妹给全体朋分一路既甘旨又减肥的菜肴,咱们可没有要错过!

这早饭尔辩论吃了两周,下巴变尖了,步行也轻便了,没有错,随着哈妹一同看看甘旨的减肥早饭之葱花芙蓉蛋的切实烹调程序,老小咸宜,做法简明!

减肥早饭之葱花芙蓉蛋

这早餐我坚持吃了两周,下巴变尖了,走路也轻盈了,不

配料:笨鸡蛋2个、小葱1棵、盐3克、水150克、白胡椒粉少量、香油几滴、枸杞数粒 烹调程序:1.打算好两个鸡蛋(家乡的笨鸡蛋)

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2.两颗鸡蛋磕进碗中

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3.一棵小葱洗索性(宠爱吃葱的两棵也也许)

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4.切成葱花

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5.将葱花放进鸡蛋液中添一些盐

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6.用筷子搅散便可

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7.锅中添少量水,焚启

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8.怠缓的倒进鸡蛋液

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9.没有到一分钟便可形成芙蓉状皆流落上来便没有妨闭火洒一些白胡椒粉

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10.装碗淋香油,洒几粒枸杞启吃。

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