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常吃“空心菜”,降压排毒还防癌,不吃点肯定后悔死了!

有一种绿色蔬菜叫空心蔬菜。虽然它看起来普通,但它的营养价值很高。营养学家说吃蕹菜有规律地降低血压和血脂,促进肠蠕动和排泄,我绝对后悔没有在春天吃!蕹菜选择技巧最好分开吃茎叶有两种蕹菜有两种常见的蕹菜,一种茎很粗很长,叶子集中在下部。你可以分别煎树叶和茎来做两个菜。此外,还有另一种空心菜,它的茎会越来越细。只要选择它,然后在锅里煎它。最...
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