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贫血别吃阿胶了，不妨吃“补血菜”，补铁淡色斑，肌肤白净，减轻体重

美食和减肥两者只能选一个，很多人选择了减肥，所以呢，减肥节食也是一种方法，导致的后果就是营养不良，出现贫血的情况，大家爱美，但是可千万别伤害自己的身体哦，今天呢，小馋猫介绍一道补血的食材，它就是蒜末血皮菜，好吃美味。补血别吃阿胶了，不妨吃“补血菜”，补铁淡色斑，肌肤白净，减轻体重。女生贫血的比较多，贫血会导致脸色很差，甚至脸色苍白，暗...

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更新时间：2024-09-01 07:21:34

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