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冬天多吃这菜,5毛钱1斤,上锅一蒸,好吃又营养,大人孩子超爱吃

现在正值冬季,是吃萝卜的季节,市场上新鲜的萝卜才5毛钱一斤。萝卜的营养丰富,富含植物蛋白、维C和叶酸等营养物质,常吃萝卜可以洁净血液和皮肤,还能降低胆固醇,维持血管的弹性,增强人体的免疫力。其中萝卜所含的维生素含量是梨的8倍,有“小人参”的美称。因为便宜,营养丰富,也被称为“穷人的医生”。萝卜可以煮水喝,炖汤喝,如果家里的老人和孩子,...
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鸡蛋和虾仁还可以这样搭配,又长见识了,而且还超级好吃又营养

鸡蛋和虾,撞出火花。话说鸡蛋和虾一统干菜实的很少,大多是把它们自力开来,比如说腰果虾仁、西红柿鸡蛋等,没有过此刻,它俩也许完完全全的搭配了,并且如许搭配超等甘旨又养分。这道菜也许动作摄生菜来吃,美满的摄生,鸡蛋的养分咱们皆显露,虾仁的养分咱们也一致苏醒,并且从口感上来讲也万万的恐怕吸引你。重要是这道菜上桌往后,你能长见识,平昔鸡蛋和虾...
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纯自制鸡公煲,荤素搭配,好吃又营养,美味让人欲罢不能!

每当到了吃午餐的时刻,老是会即纠结长久,底细该吃甚么才好。家里楼下有一家启了没有少年头的鸡公煲老店,自从尔第一次在他家吃鸡公煲以后,几近天天午时都邑点上一份,可是没过多久,感想这一顿饭下来确凿是太贵了。本来这么一份鸡公煲,也即是荤素搭配而成,心想为何没有本人在家做呢?纯自制的鸡公煲,吃起来没有但满满的成便感,并且也也许按照本人的饭量来...
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