秋天,这果子维c含量极高,和红薯一起煮,暖胃健脾,易消化
说到冬枣呢,信赖大师皆比拟清楚了,也是10月深秋的当季生果,冬枣口感坚爽,吃起来坚坚甜甜的,特殊地好吃!冬枣是枣类中的一个种类,因养分充分被人们称为“百果王”。它除所含的人体所需的19种氨基酸外,最大特色是维生素C含量极高,居诸多生果之首,它才是当之无愧的“维生素王”,维C是柠檬的12倍,猕猴桃的4倍,更是苹果的70倍。而维生素C具备...
加班人群的福利,健康超美味的夜宵来啦,果断收藏!
尔是上班族,天天黄昏尔皆是最后一个放工,至于公司的夜消尔皆速吃腻了,以是要想吃得好便得本人发端。说实话,夜消毋庸吃太多,只有让黄昏肚子没有饥早晨肚子没有喊便满意了,因而这讲五彩丝素冷面便这样亮相啦!尔是干饭小达人,唯有内心想便会直接停厨干,黄昏吃面食仍旧蛮好的,由于面食比拟于米饭来讲更加周密,也更容易消化。此刻很多人皆慌乱于加班的生计...
只用1瓶温水半盆面,30分钟出锅飘香,全家抢着吃
简朴又养分的原材料,轻飘没有搀杂的制造进程,想必是诸君门客朋友们,在夏日停厨时最提防的条件条件了,若何轻巧方便做出甘旨易消化的食品呢?尔给人人引荐贯穿小编童年回想的,玉米面发糕!且没有道这玉米面发糕的养分价格之高,更没有提这大意的原材料和制造进程,便讲这一锅金黄柔软的玉米面发糕一出锅,枣香四溢,芳香沁人,真是让人垂涎欲滴。玉米面发糕属...
唯一不用农药化肥的菜,被称为“脑黄金”,补锌促发育!
金针菇是大家最爱吃的蔬菜之一,是一种常见的食用菌,但是大家不知道的是,金针菇有哪些作用和好处呢?要知道因为金针菇不易消化,所以金针菇具有饱腹感,可以帮助健身人群以及想要减肥的人们,减轻体重,非常适合长期食用,而且金针菇还可以增加身体的免疫力。唯一不用农药化肥的菜,被称为“脑黄金”,补锌促发育!因为金针菇是菌类,所以他不用施肥,也不需要...