冬季不吃此菜就亏了,5块钱一斤,钙质是牛奶3倍,肝脏也健康了
今天分享一道护肝养肝,开胃消食的家常美味,脆爽可口,营养价值极高,成本只需要5块钱一斤,很多农村人用它腌制后食用,农村人天天吃,城里很多人吃不到,比鸡蛋的营养价值高,相当于3个鸡蛋,钙质也很高,比牛奶还要高,不吃实在太可惜,南方人非常常见,北方人很少吃到此菜,鲜嫩可口,美味养生,吃起来百吃不腻,你们有没有吃过这道儿菜吗?不妨一起看一看...
它的营养是牛肉的6倍,铁质是菠菜5倍,补血补铁,肝脏也健康了
今天为网友推荐一道排毒又补血的家常美味——青椒木耳炒猪血。很多人嫌弃它脏,却不知道是补血好材料,肉质细嫩,营养是牛肉的6倍,铁质是菠菜5倍,比肉和牛肉都要便宜,很多人嫌弃它是动物内脏,其实猪血是餐桌美味佳肴,猪肝在生活中的做法多种多样,比方说菠菜猪肝汤,青椒炒猪肝等,搭配木耳和青椒一起吃,营养翻倍,孩子吃了视力变好了,气色足了,你们有...