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豆腐和“它”是绝配,补钙又补脑,堪比六个核桃,家有小孩要多吃

豆腐和‘它’是完美的搭配,补钙和补脑,相当于六个核桃。离新年不到一周,有孩子的家庭需要多吃点。许多人应该尽快处理手头的工作,这样他们就能很快回家,度过美好的一年。学校最近也关闭了,许多家长带着他们的孩子去上班。有孩子的父母应该深刻理解,一旦一个家庭有了孩子,那么孩子就必须成为家庭的焦点,尤其是孩子的成长和发展以及他们的健康。如果他们的...
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冬季,不吃此菜亏大了,钙质是牛奶3倍,补钙质,孩子脑瓜更聪明

今天分享一对补钙又补脑的黄金搭配——菠菜炒金针菇,单单从色泽上就很有食欲,翠绿的菠菜,洁白的金针菇,两者搭配在一起看起来很有食欲,百吃都不厌,菠菜是我们餐桌上的高钙蔬菜,价格3.5元一件,搭配鲜香味美的金针菇,营养又健康,老人小孩都爱吃,补脑益智,补钙质等目的。菠菜不要只会凉拌,搭配金针菇是绝配,维生素是黄瓜2倍,钙质是牛奶3倍,孩子...
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