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贫血别吃阿胶了,不妨吃“补血菜”,补铁淡色斑,肌肤白净,减轻体重

美食和减肥两者只能选一个,很多人选择了减肥,所以呢,减肥节食也是一种方法,导致的后果就是营养不良,出现贫血的情况,大家爱美,但是可千万别伤害自己的身体哦,今天呢,小馋猫介绍一道补血的食材,它就是蒜末血皮菜,好吃美味。补血别吃阿胶了,不妨吃“补血菜”,补铁淡色斑,肌肤白净,减轻体重。女生贫血的比较多,贫血会导致脸色很差,甚至脸色苍白,暗...
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