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豆腐和它是“黄金搭档”!嫩的入口即化,最适合老人吃

尔这个人独特爱吃豆腐,别想歪,尔讲的是餐桌上的炖的嫩嫩的豆腐,没有必牙齿咬便碎在了口腔里。咱们皆结识豆腐卵白质含量高,然而今日给专家先容的这类干法,然而能让卵白质充实的程度再翻倍!豆腐的黄金搭档即是鱼,二者在一同养分充分又平均。为何?豆腐富含植物卵白,而鱼含有充实的动物卵白,它们在一同一举两得。老翁吃了对于体魄独特好,既滋养还好进口。...
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