这菜要多吃,补气养血,美容又养颜,吃一口不想停下来!
山药被百姓视为价廉物美的补虚佳品,不管是男女老少皆咸宜食用,山药有补气养血,美容养颜的工效。同时既可当主粮,又可做成菜,还也许做成甘旨的小吃。这边菜菜即给大师先容停山药的做法,做法简洁大众爱吃。山药1根、冰糖几粒、黑芝麻、蜂蜜适当、白芝麻小批。1、食材备好。2、山药洗净外边的土壤,带上胶皮手套,削去山药的皮,尔后再用水荡涤洁白。3、切...
贫血这菜要多吃,天然“补血库”,淡斑又美白,皮肤变细腻,肠道干净
气温的寒冷,加上自身的贫血,不少人都手脚冰冷,脸色很差,这个就是气血不足的表现,贫血不如来食疗,吃一些补血的食材,今天呢,小七要介绍一道美食,它就是黄瓜炒猪肝,营养很高,口感独特,价格要比猪肉便宜些,人人吃得起,虽然猪肝吃法多,这次不妨和黄瓜一起炒。贫血这菜要多吃,天然“补血库”,淡斑又美白,皮肤变细腻,肠道干净。黄瓜一道清爽的食物,...