冬至过后,遇到此菜别放过,叶酸含量高,比吃肉养人,1斤才2块钱
说到叶酸很多孕前和孕期的准妈妈都知道,如果足量摄入,未来宝宝会更健康更聪明。其实叶酸就是我们常说的b族维生素,是人体必不可缺少的营养素,它能够保护人体神经系统健康,还能促进人体白细胞再生,因此叶酸是每一个人都需要的,适量的补充对身体健康有很大助益。正常人补充叶酸,不需要药补,我们身边常见的绿叶蔬菜以及一些水果、坚果、豆类食物中都广泛含...
遇到此菜,我从来不吝啬,稍微动动手就炒一盘,鱼和肉都比不了
这两天,尔家餐桌上屡次发明一起相当一般,然而独特好吃的菜,即是小葱炒鸡蛋。对这讲菜,尔历来没有会吝惜,由于没有到5元即没有妨搞定,并且还能干好几顿,鸡蛋和葱搁一统直接进锅炒,略微动动手即没有妨达成,动作早中晚饭皆没有妨。除它的滋味好除外,还有两个方面让尔为它沉醉,它的颜值特别高,黄色上装点着绿色,给人小新鲜的认为,能让人独特有食欲;它...