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天冷了，不吃此菜太亏了，百吃不腻，补钙质，长个头，增强免疫力

冬季是孩子长身体的关键时期，其中补钙是关键，今天分享一道比肉更健康的豆制品，它就是素中之荤美誉的素鸡，很多人称它为“素肉”，口感有弹性，美味又下饭，素鸡搭配青椒一起吃，不仅仅补充了营养，补充钙质，中老年人们食用后，加快脂肪燃烧，吸附血管内壁的废品和毒素，你们喜欢这道青椒炒素鸡吗？不妨试一试这道素鸡的新吃法吧。天然的“补钙菜”找到了，百...

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更新时间：2024-07-29 23:39:31

这菜，维C是西红柿3倍，钙质是牛奶6倍，补钙质，孩子长个头

今天推荐大家伙食用一道冬季别错过的蔬菜，长得奇形怪状，脆爽可口，很多人管它叫做娃娃菜，钙质是牛奶的6倍，维生素是西红柿3倍，很多四川人管它叫做儿菜，抱子芥等等。娃娃菜全身都是宝，叶子可以用来腌菜，肉质香脆，很多农村人天天吃，吃都吃不完，搭配猪肉美味滋补，你们有没有吃过娃娃菜炒肉片？想要肉质更鲜美，学会下面这些技巧，娃娃菜更加美味。冬季...

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更新时间：2024-07-28 15:06:02

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