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宁可少吃肉,也要多吃此菜,蛋白质是鸡蛋的2.6倍,5块钱一斤

情愿少吃肉,也要多吃此菜,蛋白质是鸡蛋的2.6倍,5块钱一斤这菜即是平菇,是比拟罕见的一种菌菇,价钱也比其余菇类廉价,5元一斤,养分却一点皆不差,蛋白质是鸡蛋的2.6倍,蛋白质中含有18种氨基酸,也许增进才华发育有益智健脑的效用,还能坚固身材的免疫才力。炒着吃香得很,一斤不妨炒一大盘,味道极度鲜嫩。平菇养分充实,含有的多种维生素及矿物...
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冬季,不吃此菜亏大了,5块钱一斤,燃烧脂肪,小肚子变平了

现在女性最担心问题就是怕身材走样,肚子鼓鼓,今天推荐一道低脂肪的养生菜——蚝油炒芥菜,比生菜更受欢迎,吃起来清淡又爽口,芥菜清炒非常美味,帮助吸附脂肪,瘦身排毒,有助于减轻体重,这道菜成本5块钱一斤,少油少盐,低脂肪低热量,你们有没有吃过蚝油芥菜?接下来详细介绍下芥菜的正确做法吧。天然的“燃脂菜”被找到了,5块钱一斤,燃烧脂肪,肚子越...
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韭菜和此物一起炒,5块钱一斤,补血养血,排出毒素,肠道不堵了

今天分享清肠润肺,补血养颜的家常美味——韭菜炒鸭血,鸭血在我们生活中非常常见,比方说南京鸭血粉丝汤,洋葱炒鸭血,鸭血炖豆腐等等。今天分享一道气血双补的搭配韭菜炒鸭血,吃起来口感清香,有着韭菜的香味,鸭血营养价值高于猪血和猪肝,比猪肉羊肉都要便宜,5块钱一斤,这盘韭菜炒鸭血,一上桌就光盘,吃起来鲜嫩可口,营养翻倍,你们喜欢这道鸭血的新做...
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冬季宁可不吃肉,也别放过此菜,蛋白质是猪肉的4倍,5块钱一斤

冬季情愿没有吃肉,也别放过此菜,蛋白质是猪肉的4倍,5块钱一斤这菜即是平菇,它是尔家吃得最多的菌类食材,价钱也比其余菇类廉价,5元一斤,养分却一点皆没有差,蛋白质是猪肉的4倍,蛋白质中含有18种氨基酸,没有妨增进才智发育有益智健脑的效率,还能坚固身材的免疫本领。炒着吃香得很,一斤没有妨炒一大盘,味道比猪肉更添新鲜。平菇的味道更添的新鲜...
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洋葱和此物一起炒,再贵也别省,美味下饭,软化血管,脸色更红润

今天分享美味可口,营养滋补的养生菜,比猪肉更加美味,45块钱一斤,春节期间不吃肉,都别放过这道青椒洋葱炒牛肉,肉质鲜爽,营养价值非常出色,炒牛肉时加上一些洋葱和青椒,吃起来美味可口,炒牛肉时切忌不能直接下锅,加上这一个诀窍,你们有没有吃过这道洋葱青椒炒羊肉?接下来为网友详细介绍下吧。洋葱和此物一起炒,再贵也别省,美味下饭,软化血管,脸...
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冬季不吃此菜就亏了,5块钱一斤,钙质是牛奶3倍,肝脏也健康了

今天分享一道护肝养肝,开胃消食的家常美味,脆爽可口,营养价值极高,成本只需要5块钱一斤,很多农村人用它腌制后食用,农村人天天吃,城里很多人吃不到,比鸡蛋的营养价值高,相当于3个鸡蛋,钙质也很高,比牛奶还要高,不吃实在太可惜,南方人非常常见,北方人很少吃到此菜,鲜嫩可口,美味养生,吃起来百吃不腻,你们有没有吃过这道儿菜吗?不妨一起看一看...
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冷天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,比牛羊肉滋补,比猪肉便宜,别错过

眼看就要过年了,这两天猪肉价格又上涨了,前几天还是23一斤,今天就涨到了25块钱一斤,估计年底还能涨!相比春天猪肉10块钱一斤时,现在真是吃不起猪肉了!猪肉这么贵,过年招待亲朋好友就不打算做红烧肉,猪肘子之类的了。猪肉价格高,就不如吃一些平时不舍得买的其他肉类了!今天去逛菜市场,看到鸡鸭店,有卖大鹅的。现场宰杀处理,18块钱一斤,比跑...
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眼下最好吃的鱼是它,15块钱一斤,物美价廉,肉多刺少,老少皆宜

最佳吃的野生鱼,15块钱一斤,价廉物美,肉多刺少,老小咸宜!今日吃的这个鱼是泥鳅,而且是野生的泥鳅,时时像这类野生的泥鳅在大城市里是很难吃获得的,而且价钱还这么好处,确切很可贵。之以是有时机能吃到野生的泥鳅,还得感人老爸,老爸常常大清早的外出漫步,过程菜市场边上,常创造有一大叔隔两天便出来售鲫鱼,泥鳅,特殊的猎奇,即和他谈了起来,原本...
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